Депрессия представляет собой довольно серьезное психологическое расстройство, которое, к слову, причиняет определенные страдания не только самому человеку, но и его близкому окружению. Депрессия представляет собой одну из стадий стресса, причем проявляться она может в нескольких формах. Так в качестве самостоятельной формы выделяется так называемая скрытая депрессия. Это состояние характеризуется отсутствием координации работы органов и систем организма по причине серьезного информационного воздействия.
Что такое депрессия?
С физиологической точки зрения скрытая депрессия характеризуется целым рядом признаков:
- прежде всего, человек ощущает острую нехватку собственных энергетических запасов;
- наблюдаются также внеочередные сокращения сердца, скачки давления;
- у женщин скрытая депрессия вызывает сбои в менструальном цикле;
- наряду со всем этим присутствует также нетипичная работа желудочно-кишечного тракта.
Если говорить об иных состояниях, то отметить можно следующее:
- во-первых, нарушается нормальный сон;
- во-вторых, наблюдается расстройство сексуальной жизни;
- в-третьих, присутствует общее снижение настроения.
Как правило, медикаментозное лечение скрытой депрессии малоэффективно, поскольку организм автоматически начинает выделять энергию еще и на борьбу с лекарствами. Добиться положительного результата можно только посредством устранения стрессовой причины. А этому способствует либо грамотная психотерапия, либо мощное самовнушение.
Следующей разновидностью, а также стадией стресса является непосредственно сама депрессия. Вызывается она также серьезным дефицитом энергии в организме. При депрессии наблюдается беспокойство, а также стремление покончить с собой на фоне сильных эмоциональных переживаний.
Проявление депрессии может наблюдаться в любом возрасте независимо от социального положения человека. Почему так происходит? Специалисты считают, что причиной тому современное состояние общества, когда все стремятся к благополучию, богатству, успехам в карьере. Понятно, что далеко не каждый может этого достичь. Поэтому и возникают сильнейшие переживания, отчаяние и, соответственно, развивается депрессия.
Среди иных причин можно назвать и тяжелые травмы психики, вызванные, например, смертью близкого человека, разрывом семейных отношений, тяжким заболеванием. В очень редких случаях депрессия развивается без видимых на то причин, когда состояние вызывается сбоями в работе нейронов.
Симптомы депрессии.
Эмоционально она проявляется по-разному:
- человек может испытывать чувство острой тревоги, крайнее отчаяние, возможно снижение самооценки;
- также наблюдается постоянная усталость и тяжелое ощущение печали;
- возникает стабильное состояние апатии ко всему происходящему. Особенно ярко это проявляется в том, что человек становится полностью равнодушным к тому, что ранее постоянно радовало его.
Изменения наблюдаются и в поведении: так, подозрение о депрессии может быть основано на рассеянности у того или иного человека. Даже самый жизнерадостный человек в период депрессии становится нелюдимым, замкнутым. Возможно развитие пристрастия к алкогольным напиткам, нередко люди в депрессивном состоянии привязываются к наркотикам.
Имеются и физиологические изменения, к которым относятся:
- нарушение сна;
- изменения в состоянии аппетита. Он может многократно усилиться, а может практически полностью исчезнуть;
- довольно часто возникают боли в сердце, желудке, случаются запоры;
- наконец, у человека при депрессии очень быстро расходуется энергетический запас, когда даже небольшие нагрузки вызывают сильное чувство усталости.
Как выйти из депрессии?
Прежде всего, следует отметить, что возможна и самостоятельная борьба с депрессией. На первых ее стадиях человеку очень важно просто поговорить с врачом, а также найти поддержку у родных и близких. Они, в свою очередь, должны понимать, что в этот сложный период очень важно не критиковать человека, стремиться не конфликтовать с ним, постоянно убеждать его в отсутствии вины. Только совместные усилия могут успешно побороть это состояние и обрести уверенность в себе.
Если же запустить депрессию, не обращать внимание на тревожные симптомы, то вполне возможно, что по истечении нескольких месяцев (хотя иногда проходят и годы) ситуация осложнится настолько, что без квалифицированной помощи психотерапевта и без радикальных методов борьбы против депрессии лечение не обойдется.
Пройти тест: Шкала депрессии Бэка
